Рубрика: Спорт

Сюда я буду публиковать отчеты о всех своих спортивных активностях. Надеюсь, что это раздел будет регулярно пополняться))

Спорт: Календарь тренировок

Я решил, что гораздо проще и нагляднее будет вести календарь тренировок (вместо написания отдельных статей под каждую из них), в котором будут отражены все наши активности, в том числе бег, йога, а также будет приведено количество пройденных шагов за день для статистики. Думаю, мне и самому потом будет гораздо интереснее анализировать наши активности именно в таком виде.  При этом, в каких-то особенных случаях, если таковые будут, буду по-прежнему писать отдельные статьи. Календарь тренировок: Число Тип тренировки Продолжительность Дистанция Ссылка на тренировку Всего пройдено за день (в том числе пробежки)  14.02.2015  Утренняя пробежка  37:11  5,33 км Отчет  16823 шага/13,41 км  17.02.2015  Утренняя пробежка...

Утро начинай с пробежки!

Чего мне точно не хочется, так это вернуться в Москву и жалеть о том, что не использовал время в путешествии с максимальной пользой. Именно поэтому сегодняшний день начался с утренней пробежки. Вставать в 7 утра было достаточно тяжело, учитывая теплый климат, а в связи с ним расслабленность в теле и желание пойти загорать у бассейна. Тем не менее очень надеюсь, что буду и впредь придерживаться такого режима. Как бегается на Пхукете: Вообще я люблю бегать, и дома в теплое время года всегда старался совершать пробежки со своими друзьями или один. При этом своим временем для бега я однозначно считаю вечер. Поэтому, когда решил...